Después de merienda escolar
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Después de merienda escolar
En estos días de la manía de la comida rápida, es fácil renunciar a la nutrición para mayor comodidad. Busque la manera de agregar alimentos saludables en su dieta. Para tomar un aperitivo después de la escuela, asegúrese de que hay un montón de ya lavados, troceados verduras y frutas. Preenvasados zanahorias bebé son del tamaño correcto. Agregue un poco de rancho sin grasa (ya vierte en un recipiente de bucear para ellos), junto con algunas ramas de apio, tomates cherry, brócoli, o lo que sea que sus hijos coman voluntad. Si está listo para que ellos coman, es probable que chow abajo en eso que en algo que toma tiempo para arreglarlo. Después de todo, la diversión que les espera con ansiedad después de un duro día en la escuela.
| Guru Spotlight |
| Susan Sayour |
