Comprender el estrés

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Comprender el estrés

El estrés se define como una respuesta de su cuerpo a cualquier demanda hecha sobre ella. Su cuerpo responde al estrés de muchas maneras. Las hormonas, como la adrenalina, la oleada. Su latido del corazón y aumentar la presión arterial. Su sangre se eleva el azúcar. Estos efectos, sin cambios durante miles de años, ayudó a los humanos prehistóricos, ayudándoles a sobrevivir correr más rápido o luchar con más fuerza, por lo que a menudo llamamos nuestro cuerpo? S reacción al estrés "lucha o huida" respuesta.

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