Cómo manejar el enojo
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Cómo manejar el enojo
En primer lugar, hacer algo para refrescarse. Cuando nos enojamos, la adrenalina que se produce sale a competir a través de nuestros cuerpos, ya que ha sido alertado el peligro es inminente. Es adrenalina que permite a las personas a realizar actos sobrehumanos en situaciones de crisis, como el levantamiento de un coche fuera de un niño pequeño. Así que hay que deshacerse de ese exceso de energía altos a través de su cuerpo que? S causando "la sangre a hervir." Si es posible, salir a la calle y dar un paseo a paso ligero, salir a correr, director para el gimnasio o una sala de entrenamiento. Lanzamiento de que la energía y enfriar la cabeza. Entonces usted puede pensar con claridad y estará en mejores condiciones para tomar decisiones apropiadas en lugar de las decisiones de erupción cutánea que en el calor del momento.
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