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Socializar para su salud

Un estudio realizado por los Centros para el Control de Enfermedades reveló que las más activas socialmente una persona, más probable es que él / ella fue a hacer ejercicio, comer más frutas y verduras, y someterse regularmente a exámenes físicos. Así que salir y socializar, sólo asegúrese de que es una actividad saludable como andar en bicicleta, natación, bowling o incluso, no sólo pigging a cabo en el buffet local o sala de la pizza! Manténgase en contacto con los demás. Se nos ayuda a mantenernos rendir cuentas a nuestros cuerpos y entre ellos.

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Heidi Splete

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