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Para ayudar a mantener las cosas en su perspectiva adecuada, puede ayudar a hacer una lista de cosas que son más importantes para usted y que usted considera que son prioridades en su vida. Algunas sugerencias: pasar tiempo de calidad con alguien que usted quiere (como sus hijos), el ejercicio físico para su salud y la de sus hijos, y los tiempos de tranquilidad para meditar / rezar para ayudarle a mantener sus prioridades en orden. Tras la última moda o la casa más limpia no son prioridades.
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Carma Spence-Pothitt |