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Los adolescentes necesitan dormir demasiado

Haga dormir lo suficiente de que su hijo está recibiendo. Para ser totalmente alerta al día siguiente, se necesitan entre 8-9 horas de sueño. La mayoría de la escuela secundaria y la universidad niños en edad promedio de sólo alrededor de 6 horas por noche, y muchos menos. Esto tiene un impacto importante en su rendimiento académico, habilidades deportivas, y las emociones.

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Patricia Walters-Fischer

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